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ARGOMENTO: Brooks Robinson Orioles Jersey

Brooks Robinson Orioles Jersey 5 Mesi 2 Settimane fa #29424

  • ruan123
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They’re the latest in high-tech weight loss Adam Jones Orioles Jersey , but all that technology isn’t translating into slimmer users, according to the latest study.


Apps like Daily Burn , Livestrong, FitBit, and Weight Watchers promise to help dieters shed pounds by providing calorie counts for foods Jonathan Schoop Orioles Jersey , tallying up how many calories a brisk walk will melt away, and inspiring people exercise with friendly reminders and motivational messages. But researchers reporting in the American Journal of Preventive Medicine found that these digitally-based approaches to weight loss may not be as successful as old-school diet and exercise.


The problem, say the study authors from the University of Massachusetts Medical School, is that the apps don’t include features that help people stick with weight loss programs over the long term and help them to make permanent changes in the way they eat and exercise. They do incorporate some proven strategies for weight loss, including food logging Cal Ripken Orioles Jersey , but the apps don’t seem as successful in generating the lasting behavior changes needed to keep the pounds off.


The scientists compared the 30 most popular weight loss apps (both free and paid) on iTunes and the Android Market to 20 behavior-based strategies like portion control, problem solving to figure out why people over eat, and stress reduction. Of the 30 apps, 28 included 25% or fewer of these lifestyle-based strategies. That doesn’t bode well for those hoping to lose weight, since these behavior-based methods were proven effective by scientific studies and are part of the Centers for Disease Control’s Diabetes Prevention Plan Brooks Robinson Orioles Jersey , which was developed to help participants make diet and exercise changes to lose 5% to 7% of their body weight.


And paying for the apps didn’t seem to get users much more than the freebies provided. In fact, the free apps were just as likely as the paid ones to provide evidence based strategies.
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Lorrain Cordain, massimo esponente mondiale di alimentazione evoluzionistica, autore del best seller “The Paleo Diet”, studioso degli effetti rigeneranti che tale alimentazione ha sulla parete dell’intestino. Le sue teorie e le sue sperimentazioni ci dicono che i cibi industriali, lattosio, caseina, glutine e legumi agiscono in modo infiammatorio sulla barriera intestinale.

Flavio Leonori con STAFFAN LINDEBERG, Docente universitario e studioso svedese, eminenza europea nell’alimentazione evoluzionistica, che ha svolto numerose ricerche sui danni causati dai cibi industriali consumati nel mondo occidentale soprattutto in relazione ad obesità e diabete..

ALLENARE LA SALUTE

Non occorre poi molto per stare in forma ed in salute... ma è necessario sapere COSA fare Imparare quali sono i cibi infiammatori e i nutrienti benefici, qual è il movimento che fa ottenere risultati in breve tempo e quello inutile. Non è più il tempo del FAI DA TE. Consulenze personalizzate, proposte con competenza e professionalità sono fondamentali per trovare la MIGLIORE PERFORMANCE sia nello sport professionistico che amatoriale, sia nel lavoro professionale che per il tempo libero, sia per una giovinezza esuberante e travolgente che per una vecchiaia dignitosa e serena. UNA NUOVA VIA E’ TRACCIATA.